Notizie
Che yoga fare? Per prima cosa scegliere bene l’insegnante.
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Yoga di solidarietà
Sabato 7 dicembre 2024, abbiamo organizzato una lezione di yoga solidale il cui ricavato è stato destinato a sostenere le iniziative dell’Associazione Kim. Questa onlus, attiva da anni, si dedica a fornire assistenza sanitaria a bambini gravemente malati in diverse parti del mondo. È stato gratificante utilizzare lo yoga per servire la comunità, specialmente i … Leggi tutto
Da ottobre nuovo corso di yoga per la terza età
Per mantenersi in buona salute e in forma è importante seguire uno stile di vita sano e praticare ogni giorno del movimento fisico. Lo Yoga è una disciplina che mira ad equilibrare corpo, mente e spirito attraverso il respiro, movimenti del corpo controllati, meditazione e rilassamento. Lo Yoga è una delle migliori forme di esercizio … Leggi tutto
Lo yoga è una scienza di guarigione
Gli asana si basano sui semplici principi di allungamento, flessione, rotazione e rilassamento. Questi movimenti hanno effetti diversi sul sistema del corpo e guariranno, stimoleranno o sigilleranno una parte specifica di questo. Allo stesso tempo, l’approccio è olistico, mirato e purificante e rafforza ogni organo, osso e cellula del corpo. Lo yoga è una combinazione … Leggi tutto
Una maratona di yoga per aiutare l’India
L’Associazione Italiana Iyengar yoga ha organizzato un evento online a sostegno di associazioni di beneficenza che stanno lavorando per aiutare la situazione in India. Per aiutare la popolazione indiana, in questa terribile situazione che sta vivendo a causa della pandemia, selezioneremo le ONG che riterremo più attive e incisive nel momento in cui avremo raccolto … Leggi tutto
Lo yoga spopola sul web
Sull’Huffington post una riflessione su questa nuova tendenza emersa durante la pandemia da parte della presidente dell’Associazione Italiana Iyengar yoga. Leggi qui l’articolo
